Спаржа легко усваивается, она не содержит калории и ее состав входит много полезных веществ и витаминов. Вот поэтому я и решила приготовить салат из спаржи, клубники и рукколы.
Картофельную запеканку можно назвать диетической едой. Несмотря на то, что она вкусная и сытная, но в то же время она запекается в духовке, а не жарится.