Салат с креветками и авокадо

Этот салатик великолепно подойдет для диетических блюд, а также тех кто следит за своей фигурой или решил избавиться от лишних килограммов. САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АВОКАДО очень питательный, но в то же время низкокалорийный. Приятного аппетита. Готовьте вместе с нами, будьте счастливы и любимы.

Развернуть

Тип блюда:	Салаты
Порций:	4
Время:	40 мин.
Поделиться:
Автор:	natasha 16.01.2014

Ингредиенты

Креветки - 150-200 грамм.
Авокадо - 1 штука.
Помидоры не крупные или чили - 5-6 штук.
Листья салата - 1 пучок.
Лимонный сок - 2 столовые ложки.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Лимонный сок - 1-2 столовые ложки.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Соль, черный молотый перец - по вкусу.
Укроп, петрушка - по вкусу.
Оливковое масло - 3-4 столовые ложки.

Как приготовить?

1 Креветки разморозить при комнатной температуре.
2 ГОТОВИМ ЗАПРАВКУ:
3 Смешать оливковое масло и лимонный сок добавить соль, перец, мелко нарезанную зелень, измельченный чеснок, все взбить венчиком.
4 Помидоры разрезать на половинки.
5 Авокадо почистить и нарезать на кубики, сбрызнуть лимонным соком (это необходимо сделать для того, чтобы авокадо не почернел).
6 Листья салата рвем руками и выкладываем на плоской блюдо, затем выкладываем креветки, авокадо, помидоры и поливаем заправкой.

Комментарии

Anasteysha, 17 февраля 2014 09:32

Цитата

Легкий салатик, люблю его. Креветки добавляют ему изюминку. На диетах частенько балую себя им.

Оля, 17 февраля 2014 10:00

Цитата

Обожаю креветки в любом виде, а если учесть, что данный салатик низкокалорийный и помогает следить за фигурой - это просто находка! Обязательно его приготовлю.

Антон, 30 декабря 2014 20:39

Цитата

Так, как я приверженец белковой диеты - для меня это один из лучших вариантов салата на любой праздник в принципе, а теперь и на Новый Год)Моя любимая тоже следит за собой, поэтому решили сделать такой салат завтра! Без майонеза- это просто чудесно, для здорового питания подходит совершенно идеально! Вот только ни я , ни моя девушка не любим петрушку и укроп, поэтому не добавляем) Да и по сути сильно вкус не меняется)