Poovar.ru
» » Куриные крылышки с брокколи и тыквой

Куриные крылышки с брокколи и тыквой

Куриные крылышки с брокколи и тыквой Изображение

Брокколи ещё называют королевой капусты. И это по праву заслуженно! Она ведь очень полезная! С брокколи готовят различные блюда. К крылышкам ещё добавим мою любимую тыкву! Тыква, очень полезный овощ. Овощи и крылышки, будем, готовим в духовке под фольгой. Вот почему я сказала, что наше блюдо очень полезное. Приступим!

Развернуть
Тип блюда: Вторые блюда
Порций: 4
Время: 45 мин.
Поделиться:
Автор: 11.12.2016
Ингредиенты
  • Куриные крылышки - 4 шт.
  • Брокколи - 300 грамм.
  • Тыква - 300 грамм.
  • Масло сливочное - 25 грамм.
  • Соль, перец - по вкусу.
  • Паприка - по вкусу.
  • Хмели - сунели - по вкусу.
  • Растительное масло - 2 ст. л.
  • Вода - 100 мл.
  • Майонез - 1 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика.

Как приготовить?

  • 1 Крылышки промыть, обсушить.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 1 (картинка)
  • 2 Брокколи промыть, обсушить.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 2 (картинка)
  • 3 Крылышки натереть смесью из соли, чёрного перца, паприки, хмели-сунели.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 3 (картинка)
  • 4 К крылышкам добавить пропущенный через чесночницу чеснок, майонез и перемешать. Оставить на 15 минут.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 4 (картинка)
  • 5 Приготовить соцветия брокколи.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 5 (картинка)
  • 6 Нам необходима тыква.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 6 (картинка)
  • 7 Тыкву очистить, убрать семечки и нарезать на брусочки.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 7 (картинка)
  • 8 Дно формы смазать сливочным маслом и выкладываем слой тыквы.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 8 (картинка)
  • 9 На тыкву кладём куриные рёбрышки. В пустоты выкладываем брокколи. В форму налить воду. Полить сверху крылышки и овощи растительным маслом.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 9 (картинка)
  • 10 Форму накрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 10 (картинка)
  • 11 За 10 минут до готовности фольгу снять и опять отправить в духовку. Время приготовления блюда зависит от духовки. Пробуйте.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 11 (картинка)
  • 12 Всё запеклось! Можно подавать на стол.
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 12 (картинка)
  • 13 Блюдо подаётся горячим! Приятного аппетита!
    Куриные крылышки с брокколи и тыквой Шаг 13 (картинка)
Комментарии