Рецепты с фотографиями пошагово » Рыба » Треска в томататном соусе с тимьяном

Треска в томататном соусе с тимьяном

Блюда с рыбой всегда считались вкусными и полезными. Но когда добавляются овощи, и зелень, то значение такого блюда в рационе значительно растет. Это блюдо еще вкуснее, если оценить, насколько быстро его готовить. Готовьте в месте с poovar.ru Приятного аппетита.

Развернуть

Тип блюда:	Рыба
Порций:	4
Время:	40 мин.
Поделиться:
Автор:	zinulik_12 12.02.2013

Ингредиенты

4 филе трески
1 луковица
несколько веточек тимьяна
400 г. томатного соуса (протертые помидоры)
1 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. сахара
1 ст.л. оливкового масла

Как приготовить?

1 Нарезать мелко лук.
2 Нагреть масло на сковороде и поджарить лук до золотистого цвета.
3 Добавить томатный соус, соевый соус, сахар и тимьян и довести до кипения. Затем на маленьком огне тушить 5 минут под крышкой.
4 Добавить филе трески и готовить 8-10 минут.
5 Можно подавать с картофелем.

Комментарии