Рецепты с фотографиями пошагово » Птица » Куриные бёдра запечённые в металлическом рукаве

Куриные бёдра запечённые в металлическом рукаве

Куриные бедра запечённые в металлическом рукаве-вкусное, сытное и нежное куриное блюдо. Если нам необходимо приготовить диетическое куриное мясо, то металлический рукав для запекания подходит идеально. Специи будем использовать по минимуму. Мариноваться куриные бёдра тоже будут не долго. Время запекания куриных бёдер зависит от их размера и температурного режима духовки. Приступим к приготовлению куриных бёдер запечённых в рукаве!

Развернуть

Тип блюда:	Птица
Порций:	4
Время:	50 мин.
Поделиться:
Автор:	t.smetanina 25.07.2019

Ингредиенты

Бёдра куриные - 4 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Паприка - 0.5 ч. л.
Соус соевый - 1 ст. л.
Масло растительное - 1 ст. л.

Как приготовить?

1 Будем использовать куриные бёдра без спинной кости.
2 Куриные бёдра промыть и обсушить.
3 Приготовить маринад из соли, перца и паприки.
4 Добавить к специям соевый соус и растительное масло.
5 Содержимое маринада перемешать.
6 В маринад выложить куриные бёдра и оставить на 1 час.
7 Периодически перемешивать куриные бёдра.
8 Куриные бёдра выложить в металлический рукав для запекания.
9 Металлическую колбу закрыть крышкой, выставить на противень отверстиями вверх. В противень налить воду 300 мл и отправить запекаться в разогретую духовку до 190 градусов на 45 минут.
10 Прошло 45 минут, вынимаем из духовки противень с металлическим рукавом и даём немного остыть.
11 Очень аккуратно снимаем крышку, достаём из металлического рукава запечённые куриные бёдра.
12 Куриные бедра подаём на стол со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии