Салат из дыни со сливами

Дыня, сливы, грецкий орех, мед, сметана - микс витаминов и жизненно важных компонентов для здоровья. Можете его приготовить и на завтрак и на обед. Этот салат по вкусу и взрослым и детям.

Развернуть

Тип блюда:	Салаты
Порций:	4
Время:	40 мин.
Поделиться:
Автор:	zinulik_12 16.01.2013

Ингредиенты

1 небольшая дыня
2 стакана слив
2 столовые ложки грецких орехов
3 столовые ложки меда
2 столовые ложки лимонного сока
½ стакана сметаны
1 столовая ложки сахарной пудры или сахара.

Как приготовить?

1 Дыню нарезать тонкими ломтиками и положить на блюдо.
2 Сливы разрезать на две половинки, удалить косточки, их также переложить на блюдо.
3 Грецкие орехи слегка подсушить на сухой сковороде и нарубить на небольшие кусочки, переложить на блюдо.
4 В мед добавить свежевыжатый лимонный сок, тщательно размешать и полить им дыню, сливы и орехи.
5 Сметану взбить с сахарной пудрой, и подать дополнительно к салату.

Комментарии

Настя, 17 февраля 2014 09:59

Цитата

Очень полезный салатик. Люблю, как сочетается слива и мед. Я даже сливы заморозила на зиму, что бы мужа побаловать.

света, 30 декабря 2014 23:59

Цитата

Это не салат, а скорее десерт. И очень вкусный, и полезный. Немного смущает сочетание дыни и сливы. Но думаю, что при помощи оригинальной заправки вкус сгладится и будет сытно и питательно. Только нужно учесть, чтобы у ваших домочадцев не было аллергии на ингредиенты. Ведь многие не переносят мед, а кое-кто и дыню. Орехи я бы убрала из рецепта. Во-первых, я их не люблю, а во-вторых и так калорийности хватает.