Смузи с огурцом и шпинатом на кефире

Смузи с огурцом и шпинатом на кефире, это целая кладезь витаминов. А если в такой напиток добавить немного овсяных хлопьев, то такой напиток может заменить вам полноценный ужин, естественно этот напиток только для женщин, не думаю, что мужчины будут в восторге от этого напитка. Этот напиток желательно пить перед сном. Кефир, огурец и шпинат успокаивающее действуют на нервную систему, а еще смузи запускает обменный процесс, приостанавливающий во время сна. Этот смузи будет отличным средством против отеков, так как огурец способен выводить из организма лишнюю влагу, а также способствует выведению шлаков. Кефир в смузи можно заменить на любой кисломолочный продукт. Но есть и противопоказания от употребления этого напитка. Если вы не переносите лактозу, то вместо кефира можно взять слабогазированную воду. И еще есть противопоказания от употребления смузи на кефире, это повышенная кислотность, так, что прислушайтесь к своему организму и советам врачей. Так, что милые женщины если вы решили избавиться от лишнего веса, обязательно возьмите на заметку этот рецепт приготовления смузи. Делитесь понравившемся рецептом в соцсетях, спасибо, что вы с нами!