Кулинарные рецепты на Poovar.ru
» » Тыква с финиками, черносливом и вишней

Тыква с финиками, черносливом и вишней

Тыква с финиками, черносливом и вишней Изображение

Хорошо, что тыква продаётся в магазине и её можно купить. Тыкву можно отнести к диетическому продукту. Чтоб разнообразить блюда из тыквы, можно добавить различные добавки. Я буду добавлять финики, мандарин, чернослив и вяленую вишню. На этом сайте есть рецепты «Сушка сливы в духовке» и «Вяленая вишня» в разделе «Закрутки». Это блюдо можно включить в свой рацион, когда вы поститесь. Приступим!

Развернуть
Тип блюда: Постные блюда
Порций: 4
Время: 30 мин.
Поделиться:
Автор: 22.01.2017
Ингредиенты
  • Тыква - 500 грамм.
  • Финики - 10 шт.
  • Чернослив - 8 шт.
  • Вишня вяленая - 3 ст. л.
  • Мандарин - 1 шт.
  • Растительное масло - 2 ст. л.
  • Сахар - 2 ст. л.
  • Кокосовая стружка - по вкусу.

Как приготовить?

  • 1 Используем мускатную тыкву. Отрезать столько, сколько нам необходимо.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 1 (картинка)
  • 2 Тыкву помыть, очистить, нарезать на кубики и отварить.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 2 (картинка)
  • 3 Очистить финики от косточки и нарезать на кусочки. Чернослив и вишню нарезать на кусочки.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 3 (картинка)
  • 4 Мандарины промыть, очистить от кожуры, разобрать на дольки.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 4 (картинка)
  • 5 Отварную тыкву откинуть на дуршлаг и отправить на разогретую сковороду с растительным маслом. К тыкве добавить сахар, мандарины, финики, чернослив и вишню.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 5 (картинка)
  • 6 Всё перемешать. Дать время соединиться вкусам.
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 6 (картинка)
  • 7 Тыква с финиками черносливом и вяленой вишней готова! Дать остыть и можно угощать своих близких. Украсить можно кокосовой стружкой. Приятного аппетита и будьте здоровы!
    Тыква с финиками, черносливом и вишней Шаг 7 (картинка)
Комментарии
1