Салат из редиса с брынзой и курицей

Редис-это разновидность редьки. А мы знаем полезные свойства редьки. Брынза-это рассольный сыр. И он идеально подходит для салатов. Куриное мясо-отлично усваивается нашим организмом. Заправлять салат буду соевым соусом и ароматным маслом из вяленых помидоров. Такой салат, украсит любой праздничный стол. Приступим!

Развернуть

Тип блюда:	Салаты
Порций:	4
Время:	15 мин.
Поделиться:
Автор:	t.smetanina 25.12.2016

Ингредиенты

Редис - 300 грамм.
Брынза - 150 грамм.
Курица отварная - 200 грамм.
Зелёный лук - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Соевый соус - 1 ст. л.
Чеснок - 1 зубчик.
Масло из вяленых помидор - 2 ст. л.
Зелень - вкусу.

Как приготовить?

1 Редис промыть, обсушить.
2 Нарезать редис на слайсы.
3 Брынзу нарезать на кубики.
4 Отварное куриное мясо нарезать на кубики.
5 Зелёный лук помыть, обсушить, измельчить.
6 Составляющие салата кладём в миску. Добавить измельченный чеснок, соевый соус, перец, масло и перемешать.
7 Добавить зелень и довести до вкуса салат.
8 Салат из редиса с брынзой и курицей готов! Вкус салата превосходный, с ароматом вяленых помидоров и солёным сыром. Приятного аппетита и отличного настроения!

Комментарии

Гость Елена, 5 февраля 2017 14:31

Цитата

Довольно-таки вкусненький салатик. Главное, при диете можно употреблять - там нет ничего высококалорийного. Заправка не банальным соусом из майонеза, а соевый - самое то. Курицу обжарить на гриле или запечь можно было бы, если имеется на это лишнее время. При этом положить травки и специи (можно прежде замариновать в том же соевом соусе). Брынзу я заменяла твердым сыром (кубиками либо на крупной терке натертым). Можно дополнить вареным яйцом, а заправку чуточкой сметаны - будет посытнее. Редис нарезать соломкой.