Poovar.ru
» » Салат из молодой капусты и киви

Салат из молодой капусты и киви

Салат из молодой капусты и киви Изображение

Салат из молодой капусты с киви-лёгкий и очень вкусный. В продаже появилась молодая белокочанная капуста. При покупке молодых овощей обращайте внимание на их качество. На этом сайте вы можете найти рецепты различных салатов из капусты. Для салата используйте любую зелень, которая у вас имеется в наличии. Если у вас нет лимона для заправки салата, то его можно заменить киви. Для вкуса в салат можно добавить любые семечки. Мы используем тыквенные семечки. Заправить салат можно оливковым маслом или подсолнечным. Всё зависит от вашего вкуса. Даже вместо масла можно добавить сметану или йогурт. Приступим к приготовлению салата из молодой капусты с киви!

Развернуть
Тип блюда: Салаты
Порций: 3
Время: 15 мин.
Поделиться:
Автор: 16.04.2019
Ингредиенты
  • Капуста молодая белокочанная - 0.5 кг.
  • Киви - 1 шт.
  • Лук зелёный - 0.5 пучка.
  • Укроп - 0.5 пучка.
  • Петрушка - 0.5 пучка.
  • Семена тыквы - 2 ст. л.
  • Соль, перец - по вкусу.
  • Масло растительное - 2 ст. л.

Как приготовить?

  • 1 Основные ингредиенты для салата: молодая белокочанная капуста, киви и зелень.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 1 (картинка)
  • 2 С вилка капусты снять верхние листья и нашинковать капусту удобным для вас способом.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 2 (картинка)
  • 3 Нарезанную капусту выложить в миску, немного посолить и аккуратно перемешать.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 3 (картинка)
  • 4 Киви очистить от кожуры и разрезать на две части.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 4 (картинка)
  • 5 Очищенное киви нарезать на слайсы.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 5 (картинка)
  • 6 Нарезанное киви добавить к капусте и аккуратно перемешать.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 6 (картинка)
  • 7 Зелёный лук порубить и добавить в салат.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 7 (картинка)
  • 8 Порубить укроп, петрушку и добавить в салат, аккуратно перемешать.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 8 (картинка)
  • 9 В салат добавить семена тыквы и перемешать.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 9 (картинка)
  • 10 Салат довести до вкуса, добавить соль, перец и заправить растительным маслом.
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 10 (картинка)
  • 11 Салат из молодой капусты с киви готов! Салат подаём порционно или в общем блюде. Салат получился лёгкий и вкусный. Приятного аппетита!
    Салат из молодой капусты и киви Шаг 11 (картинка)
Комментарии