Poovar.ru
» » Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками

Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками

Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Изображение

Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками, можно приготовить из любых фруктов и овощей, которые у вас имеются в наличии. Фруктово-овощной салат с крабовыми палочками получится нежный и легкий! Основной ингредиент в салате - это пекинская капуста, крабовые палочки и киви. Для салата будем использовать только мягкую часть листьев. Лучше всего листья не нарезать, а рвать на кусочки. Следующий овощ, который будем использовать для салата – это помидоры. Помидоры для салата можно использовать как крупные, так и черри. Фрукт, который мы используем в салате – это киви. Так как мы для заправки фруктово-овощного салата будем использовать оливковое масло, то киви как раз и сбалансирует вкус салата. Так же в салат добавим крабовые палочки. Крабовые палочки сочетаются со многими продуктами. Специи в фруктово-овощном салате используйте по своему вкусу. Приступим к приготовлению фруктово – овощного салата с крабовыми палочками!

Развернуть
Тип блюда: Салаты
Порций: 4
Время: 15 мин.
Поделиться:
Автор: 28.11.2018
Ингредиенты
  • Капуста пекинская - 0.5 кг.
  • Помидоры - 2 шт.
  • Киви - 1 шт.
  • Крабовые палочки - 100 грамм.
  • Соль, перец - по вкусу.
  • Масло оливковое - 3 ст. л.
  • Зелень - 0.5 пучка.

Как приготовить?

  • 1 Пекинскую капусту промыть и обсушить.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 1 (картинка)
  • 2 Отделяем листья от вилка и рвём на кусочки мягкую часть листьев.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 2 (картинка)
  • 3 Помидоры промыть, обсушить и нарезать на дольки.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 3 (картинка)
  • 4 Нарезанные помидоры добавить к капусте.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 4 (картинка)
  • 5 Для салата нам понадобится киви.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 5 (картинка)
  • 6 Киви очистить и нарезать на кусочки.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 6 (картинка)
  • 7 Нарезанное киви добавить к салату и перемешать.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 7 (картинка)
  • 8 Крабовые палочки разморозить и очистить от плёнки.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 8 (картинка)
  • 9 Крабовые палочки нарезать на кусочки и добавить к салату.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 9 (картинка)
  • 10 Зелень нарубить добавить к салату и перемешать.
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 10 (картинка)
  • 11 Салат посолить, при необходимости добавить перец по вкусу. Салат полить оливковым маслом. Фруктово-овощной салат с крабовыми палочками готов!
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 11 (картинка)
  • 12 Подаём салат сразу на стол. Подавать салат можно порционно или в салатнике. Фруктово-овощной салат с крабовыми палочками, получился лёгкий, полезный и вкусный! Приятного аппетита!
    Фруктово - овощной салат с крабовыми палочками Шаг 12 (картинка)
Комментарии