Кулинарные рецепты на Poovar.ru
» » Овсяно фруктовый коктейль

Овсяно фруктовый коктейль

Овсяно фруктовый коктейль

У нас часто нет времени на завтрак, вот великолепный рецепт овсяно фруктового коктейля, быстрого и полезного завтрака. Так же коктейль может заменить вам поздний ужин. А если вы хотите устроить себе разгрузочный день, то вы можете пить овсяно фруктовый коктейль в течении дня, разделив его на 4 приема. Осяный коктейль сытный, питательный, но в то же время малокалорийный. Ананас вполне можно заменить апельсином, мандарином, яблоками или бананом. Приятного аппетита. Готовьте вместе с нами, будьте счастливы и любимы.

Развернуть
Тип блюда: Напитки
Порций: 4
Время: 40 мин.
Поделиться:
Автор: 21.11.2013
Ингредиенты
  • Овсяные хлопья - 300 грамм.
  • Ананас свежий (маленький) - 1 штука.
  • Корица - щепотка.
  • Кипяток - 500 мл.

Как приготовить?

  • 1 На ночь овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой.
  • 2 Утром почистить ваши любимые фрукты, нарезать на небольшие куски и измельчить в комбайне до кашеобразного состояния.
  • 3 Затем добавить овсянку и все вместе измельчить.
  • 4 Добавить корицу и все перемешать. Подавать овсяно фруктовый коктейль сразу же. А также его можно употреблять в течение дня.
Комментарии
1